🚀 ПРОГРАММА КУРСА «УСПЕШНЫЙ ПОДРОСТОК: СТАРТ»

Формат: 2 ступени по 5 месяцев

Всего: 10 месяцев, 40 занятий (по 4 занятия в месяц по 2 часа) + 5 мастер-классов (раз в 2 месяца)

Целевая аудитория: 12–13 лет (6–8 класс)

Методика:  занятие включает энергичную разминку, интерактивную теорию, практику в парах/группах, командную игру/кейс и понятное домашнее задание-челлендж. Сквозной проект от идеи до публичной защиты.

🎯 СТУПЕНЬ 1: ФУНДАМЕНТ ЛИЧНОСТИ (5 месяцев)

МЕСЯЦ 1: Самопознание и эмоциональный интеллект·

       Занятие 1.1: Знакомство с эмоциями. Осознание основных эмоций (радость, грусть, злость, страх). Упражнение: "Карта эмоций" (рисование эмоций на теле).

·       Занятие 1.2: Распознавание эмоций у себя и других. Учимся понимать себя через «телесные сигналы». Упражнение «Зеркало эмоций» в парах (угадать эмоцию по выражению лица).

·       Занятие 1.3: Управление эмоциями. Что делать, если захлестывает? Простые техники «Стоп-сигнал» и «Дыхание по квадрату».

·       Занятие 1.4: Уверенность в себе. «Суд над страхами»: разбираем типичные страхи (ответить у доски, выступить) и находим свои сильные стороны.

МЕСЯЦ 2: Целеполагание и управление временем·

       Занятие 2.1: SMART-цели для подростка. Как превратить «хочу новый телефон» в конкретный план накоплений и действий.

·       Занятие 2.2: Тайм-менеджмент на практике. Планируем идеальную неделю: уроки, отдых, хобби. Знакомство с методом Pomodoro.

·       Занятие 2.3: Сила привычек. Чем привычки успешных людей отличаются от наших? Запускаем свой 21-дневный челлендж (например, делать зарядку или читать 10 минут в день).

·       Занятие 2.4: Личные границы. Учимся говорить «нет» одноклассникам, друзьям, сохраняя отношения. Ролевая игра.

·       Мастер-класс 1 (после 2 месяца): «Личная эффективность: как все успевать без стресса» – игровой тренинг по планированию.

МЕСЯЦ 3: Коммуникация ·

       Занятие 3.1: Активное слушание. Учимся слышать другого. Упражнение: "Пересказ в парах".

·       Занятие 3.2: «Я-сообщения». Говорить о своих чувствах без обвинений. Упражнение: "Я чувствую, когда…".

·       Занятие 3.3: Обратная связь, которая не ранит. Осваиваем технику «сэндвича» (плюс – совет – плюс) на примере оценки школьного проекта.

·       Занятие 3.4: Конфликты: как не поссориться навсегда. Ищем решение, где выигрывают обе стороны (win-win). Разбор школьных ситуаций.

МЕСЯЦ 4: Основы лидерства и работа в команде·

       Занятие 4.1: Командные роли. Кто ты в команде: генератор идей, организатор или исполнитель? Игра по методу Белбина.

·       Занятие 4.2: Кто такой лидер? Разбираем стили лидерства на примерах капитанов команд, героев фильмов.

·       Занятие 4.3: Как мотивировать команду? Практикуемся: как вдохновить друзей на совместный проект (создание комикса, видео).

·       Занятие 4.4: Принятие решений. Простой «Квадрат Декарта» для выбора: куда пойти в выходные, какой кружок выбрать.

·       Мастер-класс 2 (после 4 месяца): «Публичные выступления без страха». Три кита уверенного выступления: голос, поза, взгляд.

МЕСЯЦ 5: Финансовая грамотность (Базовый уровень)·

       Занятие 5.1: Учет личных финансов. Откуда берутся деньги? Учимся вести простой дневник трат (в приложении или тетради).

·       Занятие 5.2: Бюджет для подростка. Правило 50/30/20 на примере карманных денег: обязательное, цель, развлечения.

·       Занятие 5.3: Финансовая безопасность. Самые частые ловушки для подростков: «бесплатные» скины в играх, мошенники в соцсетях.

·       Занятие 5.4: Психология денег. Осознанные траты: «хочу» vs «надо». Как не поддаться на импульсивные покупки.

🚀 СТУПЕНЬ 2: НАВЫКИ ДЛЯ УСПЕХА (5 месяцев) МЕСЯЦ 6: ·

       Занятие 6.1: Право и безопасность в сети: мой цифровой след. (авторство, персональные данные и цифровая гигиена).

·       Занятие 6.2: Безопасные сделки: от покупок до договоренностей: покупки (в том числе онлайн) и фиксация договоренностей. Возврат товара.

·       Занятие 6.3: Цена и ценность. Почему одна вещь дороже другой? Как оценить свой труд. Как повысить стоимость? Стратегии добавления ценности.

·       Занятие 6.4:  Профориентация через игру: “Атлас профессий будущего”.

Игра-исследование: какие профессии появятся через 10 лет, какие навыки будут востребованы, как уже сейчас развивать в себе “мягкие” и “жёсткие” навыки.

·       Мастер-класс 3 (после 6 месяца): на тему профориентации или лидерства

МЕСЯЦ 7: Предпринимательское мышление и креативность·

       Занятие 7.1: От идеи к решению. Генерация идей. Оцениваем идеи: что реально, что интересно, что полезно? Мозговой штурм: как улучшить например, школьную столовую, двор, жизнь класса.

·       Занятие 7.2:  Ценовые сегменты: от себестоимости до премиума. Факторы, влияющие на определение цены. Уникальность продукта. Конкуренция.

·       Занятие 7.3:  Уроки, которые можно извлечь из историй успеха известных российских и мировых предпринимателей.

·       Занятие 7.4. Критическое мышление и проверка информации. Как отличить факт от мнения, рекламу от обзора, найти первоисточник новости? Практика: анализ поста в соцсети или рекламного баннера.

МЕСЯЦ 8: Финансовая грамотность: инструменты.

·       Занятие 8.1: Выбор проекта: от идеи к плану: цели, шаги, чек-лист

Определяемся с темой итогового проекта. Оформляем выбранную идею: цель проекта, что получится в итоге, для кого он. Разбиваем большой проект на простые шаги. Создаем чек-лист и назначаем ответственных (если проект командный).

·      Занятие 8.2:  Бюджетирование проекта: как рассчитать расходы и доходы.

Практика: составляем простую смету для своего проекта, учимся считать себестоимость, прогнозировать возможную прибыль.

·       Занятие 8.3: Конкуренты и преимущества, уникальное торговое предложение. Учимся смотреть на свою идею в контексте рынка. Кто уже решает похожую проблему? В чём их сильные и слабые стороны? Как найти своё уникальное преимущество (УТП)?

·       Занятие 8.4: Искусство переговоров и работа с возражениями. Как реагировать, когда твою идею критикуют, с ней не соглашаются или просто говорят «нет» (родители, учителя, сверстники)? Учимся отделять эмоции от сути, слышать за возражением скрытый вопрос и конструктивно парировать..

·       Мастер-класс 4 (после 8 месяца): «Нетворкинг: как строить полезные связи для проекта» – Практический разбор: как найти единомышленников, попросить совета у эксперта, рассказать о своём проекте так, чтобы заинтересовать потенциального помощника.

МЕСЯЦ 9: Финансовая грамотность (Основные инструменты)·

       Занятие 9.1: Банковские продукты для начинающих. Дебетовая карта, вклад, кредит. В чем разница и зачем нужно? Считаем переплату по кредиту на игрушку.

·       Занятие 9.2: Страхование. Зачем страховать телефон, здоровье? Это трата или защита? Разбираем простые случаи.

·       Занятие 9.3: Инвестиции: первые шаги. Что такое акция и облигация на пальцах? Игра «Собери инвестиционный портфель» с виртуальными деньгами.

·       Занятие 9.4: Финансовое планирование на год: как копить на большую цель.

Практикум: создаём личный финансовый план с учётом сезонных трат (отпуск, день рождения, покупка гаджета).

МЕСЯЦ 10: Риторика, самопрезентация и защита проекта·

       Занятие 10.1: Искусство самопрезентации. Как рассказать о себе и своем проекте, чтобы заинтересовать? Структура убедительного рассказа.

·       Занятие 10.2: Питч-тренировка. Учимся укладываться в 3 минуты: проблема – мое решение – почему это круто.

·       Занятие 10.3: Репетиция защиты. Выступаем перед группой, получаем обратную связь по технике «сэндвич». Доработка проектов.

·       Занятие 10.4: ФИНАЛ: Публичная защита итогового проекта. Выступление перед приглашенными родителями и гостями. Вручение сертификатов.

·       Мастер-класс 5 (финальный): «Как применять навыки курса в жизни» – интерактивный разбор и планирование следующих шагов.

Итоговый объём: 40 занятий по 2 часа + 5 мастер-классов по 1.5–2 часа = 90 часов интенсивного практического развития.

🚀 ПРОГРАММА «УСПЕШНЫЙ ПОДРОСТОК»

Формат: 2 ступени по 5 месяцев

Всего: 10 месяцев, 40 занятий (по 4 занятия в месяц по 2 часа) + 5 мастер-классов (раз в 2 месяца)

Целевая аудитория: 14–17 лет (9-11 класс)

Методика: Каждое занятие включает нейроразминку, теорию, практику, командную игру и домашнее задание. Сквозной проект от идеи до защиты.

🎯 СТУПЕНЬ 1: ФУНДАМЕНТ ЛИЧНОСТИ (5 месяцев)

МЕСЯЦ 1: Самопознание и эмоциональный интеллект

Занятие 1.1: Осознание и распознавание эмоций, упражнение «карта эмоций», телесная рефлексия.

Занятие 1.2: Учимся читать эмоции по мимике и жестам, упражнение «зеркало эмоций», безопасные способы выражения чувств, арт-терапия «Мои чувства сегодня»..

Занятие 1.3: Связь эмоций с внутренними потребностями, упражнение: "Что хочет моя грусть?", Регуляция эмоций: Простые техники управления эмоциями (дыхание, пауза), упражнение: "Стоп-сигнал".

Занятие 1.4: Уверенность в себе: список сильных сторон и «суд над страхами».

Ценности и смыслы: что важно лично для меня и как это влияет на выборы.

МЕСЯЦ 2: Целеполагание и управление временем

Занятие 2.1: SMART-цели: как превратить мечту в план.

Занятие 2.2: Тайм-менеджмент: недельный планёр и метод Pomodoro.

Занятие 2.3: Привычки успешных людей: анализ и челлендж на 21 день.

Занятие 2.4: Личные границы: как говорить «нет» и сохранять отношения.

Мастер-класс 1 (после 2 месяца): «Личная эффективность: как успевать больше без стресса».

МЕСЯЦ 3: Коммуникация и работа в команде

Занятие 3.1: Активное слушание. Учимся слышать другого. Упражнение: "Пересказ в парах".

Занятие 3.2: «Я-сообщения». Говорить о своих чувствах без обвинений. Упражнение: "Я чувствую, когда…".

·Занятие 3.3: Обратная связь, которая не ранит. Осваиваем технику «сэндвича» (плюс – совет – плюс) на примере оценки школьного проекта.

Занятие 3.4: Конфликты: как не поссориться навсегда. Ищем решение, где выигрывают обе стороны (win-win). Разбор школьных ситуаций.

МЕСЯЦ 4: Основы лидерства

Занятие 4.1: Кто такой лидер? Стили лидерства на примерах из жизни.

Занятие 4.2: Мотивация команды: как вдохновлять других на результат.

Занятие 4.3: Принятие решений в условиях неопределённости (квадрат Декарта).

Занятие 4.4: Публичные выступления: структура речи и язык тела.

Мастер-класс 2 (после 4 месяца): «Ораторское искусство: как говорить уверенно и убедительно».

МЕСЯЦ 5: Финансовая грамотность (базовый уровень)

Занятие 5.1: Личные финансы: доходы, расходы, учёт. Дневник трат.

Занятие 5.2: Бюджет 50/30/20: создание личного финансового плана.

Занятие 5.3: Финансовая безопасность: как защититься от мошенников.

Занятие 5.4: Психология денег: анализ установок и осознанное потребление.

🚀 СТУПЕНЬ 2: ПРОФЕССИИ, ПРОЕКТЫ, ВЛИЯНИЕ (5 месяцев) МЕСЯЦ 6: Профориентация и карьерное проектирование

Занятие 6.1: Карта профессий будущего: какие навыки будут востребованы.

Занятие 6.2: Диагностика склонностей: тесты и самоанализ.

Занятие 6.3: Создание личного карьерного плана: образование, навыки, опыт.

Занятие 6.4: Резюме и портфолио: как упаковать свои достижения.

Мастер-класс 3 (после 6 месяца): «Самопрезентация и нетворкинг: как заводить полезные знакомства».

МЕСЯЦ 7: Углублённая финансовая грамотность и бизнес-мышление

Занятие 7.1: Финансовые цели: как накопить на мечту (расчёт сроков).

Занятие 7.2: Основы инвестиций: акции, облигации, виртуальный тренажёр.

Занятие 7.3: Бизнес-мышление: разбор кейсов успешных стартапов. Уроки успешных предпринимателей.

Занятие 7.4: Конкуренты и преимущества, уникальное торговое предложение. Учимся смотреть на свою идею в контексте рынка. Кто уже решает похожую проблему? В чём их сильные и слабые стороны? Как найти своё уникальное преимущество (УТП)?

МЕСЯЦ 8: Углублённая финансовая грамотность и бизнес-мышление

Занятие 8.1: Из чего складывается цена? «Разборка» продукта на компоненты. Себестоимость, накладные расходы, прибыль, НДС/налоги, факторы удорожания (бренд, лимитированность, ручная работа).

Занятие 8.2: Идея → проект: оформление идеи в концепцию.

Занятие 8.3: Понятия: рентабельность, расходы, доходы, прибыль. Риски проекта: как предвидеть и минимизировать.

Занятие 8.4: Цена и ценность. Почему одна вещь дороже другой? Как оценить свой труд. Как повысить стоимость? Стратегии добавления ценности.

Мастер-класс 4 (после 8 месяца): Тема по лидерству на выбор.

МЕСЯЦ 9: Цифровая грамотность и личный бренд

Занятие 9.1: Личный бренд в соцсетях: аудит цифрового следа. Медиаграмотность: как отличить фейки, критическое мышление.

Занятие 9.2:  Создание контента: как сделать пост, презентацию, видео. ИИ-помощники.

Занятие 9.3:  Анализ успехов известных предпринимателей.

Занятие 9.4: Право и безопасность в сети: мой цифровой след. (авторство, персональные данные и цифровая гигиена).

МЕСЯЦ 10: Итоговый проект и защита

Занятие 10.1: Подготовка презентации проекта: структура, дизайн, речь.

Занятие 10.2: Питч-тренировка: как уложиться в 3 минуты.

Занятие 10.3: Финальная доработка проектов. Репетиция защиты перед группой.

Занятие 10.4: Публичная защита итогового проекта

Мастер-класс 5 (финальный): «Как применить навыки курса в реальной жизни и карьере».

🎯 КЛЮЧЕВЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ

1.     Системность: 10-месячный цикл с поэтапным усложнением.

2.     Проектный подход:  итоговый проект

3.     Профориентация: отдельный месяц на диагностику, карту профессий будущего и построение карьерного плана.

4.     Игровая методика: нейроразминки, командные игры, симуляции и мастер-классы поддерживают вовлечённость.

5.     Сквозные навыки: финансовая грамотность, коммуникация и лидерство пронизывают всю программу.

Итоговый объём: 40 занятий по 2 часа + 5 мастер-классов по 2 часа = 90 часов интенсивного развития.